PAR ELISABETH ALEXANDRE PRATICIENNE CERTIFIÉE EN ACUPRESSION – PROMOTION 2019

DEFINITION :

L’ostéoporose se définit comme une maladie silencieuse étant due à une perte progressive de la densité osseuse sur l’ensemble du squelette.  

En France 1 femme sur 4 et 1 homme sur 8 en souffre.

DEUX TYPES D’OSTEOPOROSE EN MEDECINE

1. PRIMITIVE

Déminéralisation généralisée du squelette par raréfaction de la trame protéique osseuse. L’augmentation de la porosité de l’os se définit par un amaigrissement de la quantité de tissus osseux participant à son architecture.

Les os sont constitués de deux types de cellules :

• Les ostéoclastes qui détruisent l’os anciennement formé.
• Les ostéoblastes qui permettent la reconstruction d’un nouvel os.

Mais aussi par la production d’une quantité appropriée de différentes hormones pour aider à leur bon développement.

Facteurs favorisant la maladie :

• La ménopause
• Le déficit en oestrogènes
• Les carences en vitamine D et/ou calcium (à l’inverse une alimentation trop riche en calcium (en excès durant l’enfance)
• Sédentarité
• Trouble du comportement alimentaire
• La génétique

2. SECONDAIRE

Moins de 5% de cas d’ostéoporose chez la femme et 20% chez l’homme. Elle est due à

• Insuffisance rénale chronique
• Maladies sévères de l’intestin ou du foie
• Troubles hormonaux comme l’hyperthyroïdie
• La polyarthrite rhumatoïde
• Certaines tumeurs

TRAITEMENTS SPECIFIQUES PREVENTIFS

• L’exercice physique a un effet bénéfique sur la DMO (Densité Minérale Osseuse) et permet de limiter fractures et chutes.
• Apport de calcium associé à la Vit.D
• Traitement hormonal spécifique (THM)
• Les biphosphates, médicaments dont les molécules freinent l’activité des ostéoclastes.

L’OSTEOPOROSE EN ACUPRESSION

 En Médecine CHINOISE, le Rein est le siège de notre énergie vitale provenant de nos ancêtres donc la plus importante. Cette énergie dans notre quotidien s’entretient par une bonne hygiène de vie, des pratiques physiques et mentales. Elle nous donnera la volonté d’entreprendre, de nous réaliser, de nous développer et nous accompagnera vers la vieillesse.

      Les Reins en MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) sont associés à la Vessie et ont pour élément correspondant l’eau. A cette dernière va correspondre également l’ouïe, les organes génitaux, les os, les ligaments, le cartilage et les cheveux. Le climat qui s’y réfère est l’hiver. Le froid affaiblit les Reins.

Les Reins qui sont l’un des principaux émonctoires du corps, vont alors connaitre une faiblesse d’énergie « QI », entrainant une fragilité osseuse, due à un déclin de la nutrition de production de moelle osseuse. Toute une chaîne d’actions sur le bon fonctionnement des organes va alors se mettre en place.

En MTC, nous allons nous intéresser au « Jing inné » des Reins appelé « l’Essence » des Reins, qui concerne l’ossature. Puis celui du « Jing acquis » de la rate et de l’Estomac qui concerne l’alimentation. « L’Inné » favorisant « l’acquis » et ce dernier nourrissant « l’Inné ».

Le bon fonctionnement des reins engendre une moelle plus équilibrée en globules et plaquettes donc des os plus robustes en ce qui nous concerne ici. Si, il y a un disfonctionnement cela pourra favoriser des fractures, un affaiblissement ou un affaissement de la colonne vertébrale.

       Le rôle des Reins en MTC

Les Reins participent à la production du sang, la croissance, la reproduction, la protection du corps contre les notions d’immunité. Ils vaporisent les Liquides organiques afin d’humidifier les autres organes, assurant le bon fonctionnement des mictions. Ils séparent le pur de l’impur dans les intestins et aident les poumons à l’inspiration en réchauffant le corps.

Les Reins régissent le YIN et le YANG dans tout le corps.

En MTC nous dirons donc que « Le Rein est la source du YIN Originel et la source du YANG Originel ».

• Les troubles liés aux Reins

Un vide de YANG du Rein s’observera par les extrémités des membres qui seront froides, des douleurs dans les lombes et genoux, une certaine frilosité, une baisse de la libido, de l’audition, des urines fréquentes voire trop claires. On notera un teint plus pâle, un enduit blanc sur la langue, un pouls plus profond, ralenti et sans force aux 2 pieds.

Toutefois et souvent, ce vide peut être en lien avec celui de la RATE avec, pour constatation, une inappétence, une lourdeur digestive après le repas, des ballonnements, des selles molles, des leucorrhées claires et fluides, un œdème du corps et des membres, des membres froids. La langue sera pâle avec un enduit blanc. Le pouls sera profond est ralenti, sans force. Un vide de YIN du Rein se traduira par des douleurs dans les lombes et les genoux, une transpiration nocturne, une bouche sèche, des nuits agitées accompagnées d’insomnies.

LE TRAITEMENT EN ACUPRESSION

Plusieurs possibilités envisagées. Le traitement sera long, régulier mais pourra être espacé d’arrêts. Actions sur différents points des méridiens par magnétisme :

 – 11Vessie et/ou 14 DM Point SHU, Point de croisement des méridiens de la Vessie, du Triple Réchauffeur, de la Vésicule-Biliaire et du DM mais aussi de la réunion des os.

 – 17Vessie Point SHU Diaphragme (gère toutes les maladies dues à un désordre du sang) pour tonifier le sang afin de renforcer son QI, harmoniser et nourrir le sang.

 – 20Vessie Point SHU Rate pour tonifier et réguler le QI du réchauffeur moyen. – 4DM MING MEN pour chauffer le méridien du Rein, assouplir les tendons et inhiber les crampes.

 – 4 et 6 RM pour fortifier le QI ORIGINEL (YIN/YANG), tonifier et nourrir le Rein, chauffer la Rate, réguler le QI de l’Intestin Grêle.

 – 39 Vésicule Biliaire (réunion des moelles). 

 – 36 Estomac et 6 Rate sont des points importants car se sont de bons stimulants et tonifiants. Ils gèrent toutes les douleurs articulaires (point BI) et perte de force et de tonicité musculaire (point WEI). 

– 3 Rein pour fortifier la colonne lombaire

• L’OSTEOPOROSE en REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

*Comment déceler l’Ostéoporose ?  Ces douleurs restent très souvent difficiles à localiser. Est-ce l’horloge biologique et naturelle chez la femme qui s’est installée ou est-ce musculaire, osseux ou ligamentaire car le pincement des nerfs situés entre les muscles, les jointures et les os peut causer des spasmes musculaires douloureux?Comment orienter les soins ?
Un entretien au préalable avec un patient sur ses attentes, son hygiène de vie, ses habitudes nutritionnelles et ses antécédents médicaux, nous apportera un grand nombre d’informations à prendre en compte. En réflexologie plantaire on s’intéressera à la zone réflexe sensible ressentie au toucher. Cela nous permettra de percevoir sous la peau un dépôt de cristaux, un tissu plus tendu légèrement boursoufflé par manque de vascularisation et d’innervation faisant mal parfois à peine effleuré.

On ajoutera à cette méthode celle de la réflexologie chinoise qui augmentera les bienfaits de la réflexologie plantaire. On utilisera des « Points Spéciaux » se référents aux cartographies acupressives chinoises des pieds et ceux des « Points Cheville » en travail énergétique accompagnés des Points des méridiens des jambes.

    LE TRAITEMENT

La Réflexologie Plantaire va nous aider à :

• Stimuler par pressions et « chenilles » (avec pouce et/ou index ou encore index et/ou majeur) toutes les cellules du système neurovégétatif en lien avec les organes présents sous nos pieds.
• Améliorer les circulations : sanguine, lymphatique et céphalorachidienne.
• Rééquilibrer la nutrition nerveuse et électromagnétique de tous les systèmes nerveux, hormonal, ostéo-musculaires, immunitaire et urinaire. Les Reins, la Thyroïde, le Foie seront sollicités intensément dans le traitement.

SUIVI D’UNE PERSONNE EN REFLEXOLOGIE ET EN ACUPRESSION

Un sujet d’une cinquantaine d’années souffrant depuis plusieurs années d’ostéoporose et d’arthrose est venu me demander de le soulager car les médicaments conseillés par son médecin et pris le plus souvent en cas de crises aiguës, lui donnaient des maux d’estomac terrible.

Artisan de métier et confronté au froid et à l’humidité, cela ne l’aidant en rien à supporter ses lancements en cas de changements de température, a bien voulu se prendre en main pour essayer d’enrayer au moins ses souffrances dues à un vieillissement osseux avancé.
Ensemble nous avons fait le point sur son hygiène de vie :

– Activité sportive : trop rare depuis plusieurs années

– Alimentation : le plus souvent au restaurant ou plats préparés

– Nuits courtes et souvent sommeil agité.

 – Douleurs dans les articulations des membres inférieurs mais aussi dans les mains. 

– Très peu de cartilage aux genoux.

– Douleur dans les lombes 

– Supporte difficilement le froid et l’humidité 

– Urines un peu foncées au matin 

– Langue : épaisse, indentée, enduit un peu épais sur la zone des Reins et du Foie. 

– Pouls : profond à droite et plus tendu à gauche

1^èrevisite : Travail en réflexologie plantaire pour étudier les tissus cutanés

 Réflexologie : Protocole global organes.

Acupression : (entre 3 et 5 mn chaque point)

• V11 pour renforcer les défenses immunitaires. Point de croisement de la V., TR, VB, DM, point de réunion des os et de la mer du sang.
• Bénéfique pour les os et articulations.
• V12 chasse le vent, attaques externes liées au climat
• V17 Nourrir et renforcer le sang
• V 21 Harmoniser le réchauffeur moyen. Vide de QI et de Yang de l’Estomac
• V 23 Tonifier le Rein et renforcer la région lombaire

2^èmevisite: Point sur visite précédente (6 jours après) : le patient a mieux dormi, plus détendu. Réflexologie : protocoles => relaxant – colonne vertébrale – ostéo-musculaire du bas – urinaire Acupression :

• 20 DM nourrit la mer des moelles. Régule la montée et la descente du Yang. Très bien pour les raideurs de la C.V (5mn)
• V17 nourrir et renforcer le sang (3mn)
• V 23 Tonifier le Rein (3 mn)
• 4 DM effets bénéfiques sur la C.V en frictions pour chauffer la zone (7 minutes)
• Conseils alimentaires :diminuer le laitage et s’orienter si possible sur des produits laitiers végétaux. Boire 1L 1/5 d’eau /jour et limiter le café

3^èmevisite : Point sur visite précédente (8 jours après) : sommeil régulier durant les 3 jours suivants. Douleurs moins prononcées dans le dos.

Réflexologie : Protocoles => relaxant-colonne vertébrale – ostéo-musculaire du bas et du haut – diaphragme

Acupression :

• 20 DM et 4DM / (10mn)
• 11V (10mn) + 39VB + 3R (5 mn/point)

4^èmevisite Point sur visite précédente (5 jours après) : sommeil régulier depuis la dernière visite. Douleurs dans le dos bien atténuées. Les articulations sembleraient moins sensibles.

Réflexologie :Protocoles => relaxant – colonne vertébrale – ostéo-musculaire haut et bas – « points spéciaux » 41E (pour les lombes et les jambes) sur le dessus du pied, logé dans la partie flex et creuse. Stimulation du point spécifique du Rein situé sous le pied, 2 cun < entre le 3ème et 4ème orteil.

Acupression :

• 14 DM favorise la circulation dans les membres inférieurs
• 11 V + 39 VB + 3R (5mn/ point) idéal pour l’ostéoporose fortifie les lombaires, tonifie le Yang du Rein et nourrit le Yin du Rein
• 6 Rte harmonise le Foie et tonifie le Rein

Conseils :refaire le plus souvent possible chez soi les points 39VB et 3R après explication et localisation des points.

5^ème visite :

Point sur dernière visite (15jours après) : le sujet a beaucoup apprécié la dernière visite. Il a continué à localiser les points conseillés tous les soirs. Certes cela n’a pas apporté 100% de résultat sur son problème de ligaments et douleurs aux genoux ou aux mains mais une « douce » amélioration. Il a supprimé le laitage et se maintient au lait et Yaourts natures à base de soja. Il essaie aussi de manger un peu moins de féculents en diminuant l’apport en gluten (conseil donné également par son médecin) et il a ralenti le nombre de café dans la journée.

Réflexologie : Protocoles => relaxant – ostéo-musculaire haut et bas – endocrinien – colonne vertébrale – diaphragme. « Points-spéciaux » 41E (pour les lombes et les jambes)sur le dessus du pied, logé dans le partie flex et creuse. Stimulation du point spécifique du Rein situé sous le pied, 2cun < entre le 3ème et 4ème orteil.

Acupression :

• 11V+ 39VB +3R (5 mn /point)
• 6 Rate harmonise Foie et Rate, tonifie le Rein (point de croisement des méridiens Foie, Rate, Rein), élimine l’humidité. (5mn)
• 33 VB et 34 VB chasse le vent-humidité bénéfique pour les douleurs du genou, enflure sur la zone, rhumatisme, articulations (10mn /point)

6^èmevisite :

Point sur visite précédente (10 jours après) : le sujet dort beaucoup mieux. Les douleurs se font plus rares surtout aux mains et aux chevilles.

Le patient maintient son alimentation équilibrée en laitage végétal, sans excès de sel et une baisse de prise d’aliments contenant du gluten.

Réflexologie :Protocoles => relaxant – ostéo-musculaires haut et bas – colonne vertébrale – endocrinien – « point spéciaux » 41 E (pour les lombes et les jambes) sur le dessus du pied dans la partie flex et creuse. Stimulation du point spécifique du Rein situé sous le pied, 2 cun < entre le 3 ème et le 4ème orteil.

1 R. pour les douleurs lombaires

Acupression :

• 11V+ 39VB +3R (5 mn /point)
• 33 VB / 34 VB soulage la douleur, agit sur les tendons, les articulations, la sciatique, le genou(10mn)
• 44VB élimine la chaleur, bénéfique pour les contractures des tendons (5 mn)

Conseils : continuer à travailler les points 39VB, 3R et 1R (avec une balle de tennis à faire rouler sous le pied)

Conclusion :

Le patient fût enchanté par le bienfait des soins à chacune des séances. Chaque séance a durée entre 1h30 et 2h. Il a retrouvé un sommeil plus régulier. Les douleurs lombaires se sont estompées quant aux articulations des genoux, cela va beaucoup mieux. Il n’a plus ressenti ces coups de piqures violentes au niveau articulaire des jambes et la douleur lui a semblé plus irrégulière et vraiment supportable.

TRAITEMENTS COMPLEMENTAIRES A L’OSTÉOPOROSE

Diététique :

• Alléger l’apport en gluten et privilégier le laitage végétal.
• Stopper le grignotage et les sucres rapides qui déminéralisent.
• Abandonner les plats trop gras comme les fritures, les plats en sauce pour préserver le bon fonctionnement de la Rate et de l’Estomac.
• Eviter l’excès de sel pour ne pas perturber le sang et la circulation même si la saveur salée en petite quantité nourrit les Reins.
• Privilégier les aliments tièdes voire chauds pour une meilleure digestion.
• Les crudités et plats froids seront à consommer 1 à 2 fois/ semaine.

Aromathérapie :

• L’huile essentielle de sauge sclarée peut avoir une action sur la ménopause et indirectement sur le développement du tissu osseux.
• L’huile essentielle d’Achille millefeuille, recommandée en cas de déminéralisation
• Les huiles essentielles de gaulthérie couchée et d’eucalyptus citronnée localement sur les articulations 

Homéopathie :

• 4 CH de granules de Osseine et 4CH de Cartilago qui vont aider à la consolidation des os.

Vitamines : 

• K2 dans le Natto, pâte de soja qu’apprécient beaucoup les japonais au petit déjeuner et contient de la vitamine K2 ou Ménaquinone. Cette vitamine est produite par la flore intestinale dans le côlon et favorise la calcification des os en stimulant l’activité de la protéine « Ostéocalcine ». On pourra la trouver aussi dans les blancs et cuisses de poulet, le bacon, le saumon.
• Vit. D fixe le calcium, favorise la croissance de l’os et le renforce.
• Magnésium : augmente la densité osseuse.
• Massages : pour soulager et détendre.
• Moxas : bâtonnets d’ardoise pour chauffer un point précis ou autour d’une zone à traiter. Cela permet de diffuser le QI et remonter les vides.